砺波市

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【ニュース】企業でズボラ健康講座!

開催期間: 2019年6月5日 (水曜日) から 2020年3月31日 (火曜日)
「株式会社ヨシケイライフスタイル」で忙しくて時間が無い方やなかなか続かない方にも仕事や家事の合間にできるズボラ健康講座を実施しました!

健康講座を開催しました!

 令和元年6月5日(水)、「株式会社ヨシケイライフスタイル」にて、食事の組み合わせ方や選び方、食べる順番で健康を手に入れる方法についてお話しました。後半部分は「仕事の合間に出来る運動」について皆さんと一緒に体操しました。「菓子パンでなく、サンドイッチにする」、「先に野菜を食べてから、身体に変化があった」等感想をいただきました。

 

 

健康講座を開催しませんか?

市では、健康に関する講座を開催しています。

  対象

 市内の団体、町内会、企業等

  時間

 20~90分(ご希望の時間に合わせます)

  内容(おすすめテーマ)

 ・健康診断の結果からみるいまとこれから

  (健診結果の見方、活かし方、身体のメカニズム変化してる!?)

 ・食生活からの生活習慣病予防

  (血管メンテナンスを意識した生活を)

 ・いつまでも食べられる”口”であるために!

  (気づいた時にはもう遅い!歯がなくなる恐怖…)

 ・実践!ストレスチェックとリラックス法

  (誰でも起こり得るこころの不調。大切な人のために知ってほしいこと)

 ※その他 ご希望の内容をご相談ください。

  会場

 市内に限ります。会場は申込者がご用意ください。

  費用

 職員派遣と資料作成の経費は市が負担します。会場費などは申込者の負担となります。

  申込先

 健康センターへお申し込みください。

 ℡:0763-32-7062

 申込用紙は下記の関連ファイルをご参照ください。

 




関連ファイル


カテゴリー

ライフステージ


情報発信元

健康センター
所在地:939-1395 砺波市新富町1番61号
電話:0763-32-7062 ファックス:0763-32-7059

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